Le blog d'une future ex-grosse

Bonjour à tous,

Puisque nous sommes le 25 janvier, je peux encore vous présenter à tous mes meilleurs voeux. Que 2010 vous comble, vous apporte santé, bonheur, vous permette de réaliser vos rêves, tout ce que vous voulez quoi!

Voilà plus d'un mois que je n'avais pas posté sur mon blog. Période des fêtes, assez éprouvante pour moi. Et puis plus vraiment l'envie. J'ai beaucoup réfléchi pendant ce temps. Je réfléchis encore d'ailleurs!
Depuis la mort de ma mère, rien ne va plus vraiment. J'ai fait illusion sur ce blog, illusion dans ma vie aussi, en me mettant à fond dans ce régime. J'ai essayé de donner le change.
Mais là, je n'y arrive plus. Le régime est en plan depuis le mois d'octobre, et ça n'est plus ma priorité. Bien sûr je vais m'y remettre, bien sûr je ne vais pas foutre en l'air tous ces efforts juste parce que j'ai le moral dans les chaussettes. Mais plus de blog régime, c'est terminé. "future ex-grosse" est morte l'année dernière, elle-aussi. Il faut que j'avance, que j'accèpte d'avoir changé, je veux faire un pas en avant, et fermer ce blog fait partie de ma démarche.

Je ne ferme pas vraiment (je ne sais même pas comment on fait, si ça peut se faire, lol), mais je ne posterai plus.
En revanche, je pense ouvrir un nouveau blog, sur un tout autre thème. J'y réfléchis encore, on verra si j'en ai vraiment besoin. Si je le fais, je posterai un dernier article, avec la nouvelle adresse, promis!

Voilà les amis, il est l'heure pour moi d'y aller!
Un énorme merci à tous, qui avez suivi de près ou de loin mon petit parcours de régime. Merci à Laurence, Patricia, dibah, Clem, Valérie, les lectrices inconnues fidèles, pour vos commentaires, vos encouragements, le partage de vos expériences.
Merci à léguman pour ses conseils pharma très pointus! Merci à sa femme aussi, qui même si elle a dû poster 3 commentaires au total, ne perdait pas une miette de ce que j'écrivais ;) ,
Merci à Asho pour ses commentaires toujours pertinents (toutouyoutou asho?),
Merci à ma petite femme pour ses petits (aussi) commentaires, mais son énorme soutien de tous les jours : "comme un petit pois", chérie.
Merci à tous les autres, aux 16635 lecteurs (vache, ça fait du monde quand même!), à ceux à venir...

Et n'oubliez pas : "les kilos, c'est tabou, on en viendra tous à bout!"

Ahlala que c'est dur!
J'ai annoncé il y a quelques semaines ma pause régime, avec pour objectif la stabilisation de mon poids à 80kg, + ou - 500gr, ce qui voulait donc dire m'autoriser quelques écarts alimentaires, mais compenser au plus vite par un ou deux repas light dans la foulée.
Et ben j'arrive po... 
Je suis à 80.9k ce matin, sachant qu'il y a quelques jours, j'ai vu apparaître un 81.4, après plusieurs jours consécutifs d'excès. En gros, ça ne va pas du tout, je ne me tiens pas à ce que je dis, je repousse chaque jour ma reprise de régime, je ne vais plus au sport, je vais reprendre tous mes kilos si je ne réagis pas!

Enfin, ça n'est pas la non reprise du régime qui m'inquiète. Je sais que je vais m'y remettre dans quelques temps, je dirais dans 15jours, car à ce moment là, une grosse série de repas et sorties sera passée, et mes cours de catamaran seront terminés (trève hivernale), ce qui me laissera du temps pour me mettre au powerplate. Et si je me mets au powerplate, hors de question de me goinfrer, le but sera à nouveau de décoller rapidement, et de laisser la barre des 80kg loin derrière moi.

Non, ce qui m'inquiète le plus est de ne pas parvenir à stabiliser, de me ruer sur la bouffe comme si je n'avais jamais rien mangé, de cibler uniquement les trucs les plus gras, le plus sucré, les plus dégueu en qualité nutritionnelle (vive le macDo...). J'ai l'impression d'être une droguée de la malbouffe. Et pourtant, on cuisine à la maison! On achète des bons produits, on sait se faire à manger, varier les repas. Mais non, quand je suis "comme ça", je préfère la facilité, le vite fait mal fait, le bourratif, le lourd...

Je pense donc inévitablement à la fin de mon régime. Ca, je sais que j'y arriverai, à perdre tous les kilos que je dois perdre. Mais que se passera-t-il après? Suis-je vouée à faire le yo-yo comme ça toute ma vie? Malgré tous les efforts que je fais, toute la difficulté à faire régime, je n'arrive pas à me dire "tu n'as pas fait ça pour rien, tu dois tenir, sinon, dans quelques mois, années, tu devras t'y remettre, et tu sais que ça n'est pas simple..."

Bon, je sais, chaque chose en son temps, je penserai à ça dans -10kg, puisque c'est ce qu'il me reste encore à perdre! D'ici là, les paramètres ne seront peut-être plus les mêmes... j'espère!

Voilà un bon mois que je stagne autour des 80kg. Ce matin encore, alors que j'annonçais la semaine dernière un 79.5 minimum, me revoilà à 80.4! rrrrrr
Mais rien d'étonnant après les excès de ce week-end, pourtant prévu sans invitation. C'était juste de ma faute...

J'ai donc pris une décision, qui me trottait depuis déjà quelques semaines. Je suis au régime depuis le 4 mai exactement. Cela fait donc plus de 5 mois, c'est énorme. Et le long terme commence à me peser, j'ai perdu en motivation, mon poids est stable, certes, mais ça n'est pas ce que je cherche.

J'ai donc décidé de faire un break. Je garde pour les semaines à venir l'objectif de stabiliser mon poids à 80kg, plus ou moins 500gr.
Donc, qui dit pause, ne dit pas lâchage intégral pour autant! Je n'adopte pas de nouvelle façon de manger, je garde la même, je continue le sport, mais je ne cherche plus à éviter ses excès inévitables, je vais profiter de ces moments là, et rééquilibrer les jours suivants par des repas light.

Je ne sais pas quand je reprendrais un véritable régime. Dès que ma motivation sera revenue. Il me faut à nouveau un déclic. Pour l'instant, mon poids, ma taille de fringue actuelle me laisse respirer, au figuré comme au sens propre! Je me sens bien, moins complexée, plus à l'aise dans mes fringues, je peux m'en acheter des nouvelles plus facilement, je bouge mieux, je suis moins fatiguée... Il faut peut-être que je m'habitue à ce nouveau corps, et que je commence à m'en lasser aussi pour redémarrer!

Et puis j'ai décidé également de me mettre au power plate. C'est un super coup de fouet pour un régime, donc je vais concilier les deux, dès que je me mets au power plate, je me remets à la diet! Je pense que ça pourra être possible courant novembre, voir décembre. car pour l'instant, j'ai peu de temps pour y aller, et il faut des séances régulières, deux par semaines pendant 5 semaines consécutives. J'attends la fin de la saison de voile pour avoir plus de temps libre. Ce qui sera le cas dès qu'il fera trop froid pour naviguer, donc mi novembre...

Je ne lâche pas pour autant mon blog, attention! Je continue à donner des nouvelles régulièrement, comme j'en ai l'habitude. J'arrête par contre de remplir ma courbe de poids. De toute façon, il n'y a plus de place pour poursuivre, il faut que j'en refasse une nouvelle, et ça sera donc un nouveau départ!

Encore un week-end bien chargé en festivités : repas samedi soir chez la belle famille, et dimanche de l'autre côté!

Et il est impossible pour moi de résister à toutes les tentations, soit parce que la bouffe le samedi soir tarde à arriver, et, crevant de faim, je me rue sur les biscuits apéritifs; soit parce que les vins servis dimanche sont tellement bon qu'il serait inhumain de ne pas en prendre, surtout accompagné d'un plateau de fromage dément.
Je ne vais pas dire que je me suis fait exploser la panse, je ne me suis pas reservie, ai évité la sauce quand c'était possible, mais à part ça, ça n'était pas un week-end régime, loin de là.

Résultat ce matin, je revois à nouveau les 80, tout  pile cette fois, mais bien dégoutée après avoir passé la semaine à 79 et des brouettes (jusqu'à 79.5 samedi matin...)

Voilà maintenant près de trois semaine que je stagne autour du 80, sans jamais rééellement l'exploser. Il me faudrait une semaine de régime sans repas le week-end, histoire de consolider un peu tout ça, descendre un peu plus que 79.5, pour éviter de remonter trop par la suite!
C'est ce que j'espère pouvoir faire cette semaine et celle d'après, puisque nous n'avons rien de prévu le week-end, à part nos occupations respectives, et quelques travaux dans la maison!

allez, je ne me démotive pas, mais fait chier quand même...

Coucou tout le monde!

J'ai loupé quelques tours dans la publication d'articles sur mon blog, désolée, mais j'étais (je suis encore) malade!!

Une bonne crève bien comme il faut, avec le nez tout rouge, les yeux qui pleurent, une vieille toux et mal de tête! Je n'ai pas bossé lundi, mais pas eu le courage non plus de me trainer jusqu'à l'ordinateur. De toute façon, difficile d'écrire quelque chose quand on a les yeux qui se ferment tout seuls!

Mais je vous rassure, ça n'est pas la grippe! C'est d'ailleurs très chiant cette psychose, pénible les gens qu'on rencontre et qui font tous la même blague : "ah? c'est la grippe??" ou "tu mets pas de masque?"  "tu prends du tamiflu?" etc etc.  LOL,  MDR, PTDR, qu'est-ce qu'on se marre avec les collègues...

J'espère que ça va vite passer. Pas envie d'être claquée tout le week-end, surtout que samedi je m'inscris à un club de voile! J'ai mon petit certificat médical d'aptitude à la pratique d'un sport, ne me manque que la combi! Je vais la chercher demain, ou après-demain. Toujours un petit stress à l'idée de ne pas en trouver une à ma taille... On verra ce que ça donne, quoi qu'il arrive, j'aurais de toute façon l'air d'un pingouin, mais je m'en fous!!

Sinon, côté poids, vendredi j'ai eu le plaisir de découvrir une nouvelle dizaine : 79.5 sur la balance! Une visite médicale dans la matinée m'a confirmé que ma balance ne déconnait pas, même poids! J'étais ravie!
Par contre, le week-end a été très chargé en excès alimentaires et alcooliques, et c'est donc sans surprise que lundi matin je suis à nouveau remontée à 80.5... Normal, je sais.

Il faut juste que je réagisse à tant. Comme ça fait plusieurs mois que je suis en plein régime, comme j'ai déjà bien perdu, j'ai tendance ces jours-ci à relâcher la pression. Je ne me goinfre pas pour autant, mais je reprends tout doucement une alimentation normale, qui ne correspond pas au régime que je me suis fixé. Pas bien, faut que je m'y remette! Et au sport aussi! je zappe beaucoup trop de séance en ce moment, ça ne m'aide pas!