Lundi matin...

   2 séances de power plate,
+ 30min minimum de cardio après le powerplate
+ 5 jours d'alimentation correcte
+ 1 week-end de lâchage intégral
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= 81.2 kg ce matin



Je ne vais pas développer plus, c'est bien fait pour moi, les pommes sarladaises hier soir, c'était vraiment pas nécessaire, avec un repas entre amis déjà bien chargé le samedi soir!

RRRRRrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!! Pas contente!