Colis reçu!

Bon, là, je ne peux plus revenir sur ce que j'ai dit, je commence bel et bien lundi!

Mon colis de régime hyperprotéiné vient d'arriver! J'ai découvert avec joie les adorables petits sachets de poudre aux goûts divers et variés, ainsi que les barres de céréales (la baaarre de feeerrr), humm, que tout cela est appétissant!

Trève de blabla. Franchement, vu la gueule des trucs, ça va pas être une partie de plaisir. Pourquoi avoir choisi ce régime alors me direz-vous? Et je vous répondrai :

je n'ai jamais fait de régime type "la soupe au choux", ou "weight watchers", ou "la méthode montignac", ou encore, le régime à base de couleur, que ma mère expérimente en ce moment ("alors j'ai le droit de manger du vert, du jaune pâle, mais pas du rouge, ni le bleu, ni le fuschia, ni...").
Aaaah, ma mère... C'est elle qui m'a tout appris...
Des virées en Belgique pour se taper la frite chez Popol (non, ça n'est pas ce que vous croyez), au retour de courses où on empestait la voiture du saucisson de cheval fraichement acheté, et tout aussi fraichement avalé, en passant par le 1er rendez-vous chez la diététicienne...pour moi. Car elle, ma mère, pas question d'y aller. Elle a préféré tester tous les régimes possibles et imaginables (même l'hypnose...loooooool... Dors, tu maigriras... hum hum, bref), plutôt que de changer son alimentation, sur du long terme.

Et moi dans tout ça? Je suis en train de suivre son exemple? Et bien non. Je vous explique le truc. J'ai déjà tenté plusieurs fois de maigrir. J'y suis arrivé, plusieurs fois. Et j'ai repris. A chaque fois!
Mon problème, je le sais, vient de ma difficulté à maintenir la motivation sur du long terme.
Long à démarrer, long à stabiliser... Mais j'ai également conscience qu'un régime efficace est forcément long. Et c'est ce que je m'apprête à vivre, à nouveau. Simplement, cette fois, j'ai besoin d'un coup de fouet, dès le départ, il faut que je maigrisse vite au début! Et pour ça, le régime hyperprotéiné est impeccable :
- phase 1 : je fonds, en bouffant que des sachets (eaaarrk), pendant 15jr ou 3 semaines
- phase 2 : je réintroduis de la vraie bouffe en complément de mes sachets, petit à petit, en veillant toujours au gras, au sucre, etc, les principes de bases quoi, pendant 15jr, 3sem
- phase 3 : je rétablis totalement mon alimentation normale, je veux dire, sans sachet, mais toujours en surveillant quantité, sucre, gras
- phase 4 : je stabilise, j'entretiens, je vis (enfin) normalement...

Et le sport dans tout ça?
Ah. grande question. Je ne suis pas sportive. Enfin, je pense ne pas l'être. Seuls les sports d'eau et de glisse m'intéressent, et j'ai abandonné une grande passion, la planche à voile, depuis déjà plusieurs années, à cause de mon surpoids. En habitant à 5min de la plage, ça serait vraiment con de ne pas en profiter. Promis, je vais m'y remettre.
Et dès que j'ai récupéré mon pied (oui, pied cassé il y a 2mois, je marche pas encore sans béquilles), je m'inscris en salle de muscu, pour tonifier un peu tout ça!
Par contre, si un jour vous m'entendez dire que j'adore le step et le bodypumptruc, faites-moi signe, c'est vraiment pas normal!

Sur ce, je vais aller me faire un petit café frappé moi!
à plus tard!