Extrait d'article su site lepoint.fr


"Ce n'est pas une pilule miracle, mais au vu des diktats de la mode, elle risque de connaître un franc succès. La Commission européenne vient de donner son accord au laboratoire GlaxoSmithKline (GSK) pour la commercialisation d'Alli® (orlistat 60 mg), le premier médicament sans ordonnance contre le surpoids et l'obésité. Il devrait être disponible avant l'été dans les pharmacies françaises.

Associée à un régime hypocalorique et pauvre en graisses, Alli® permettrait de perdre 50 % de poids de plus qu'avec un régime seul : par exemple 6 kg au lieu de 4 kg avec un régime approprié. Son principe actif, l'orlistat, agit localement au niveau du système digestif en empêchant l'absorption de 25 % des graisses alimentaires consommées, qui sont alors éliminées par les voies naturelles. Pour en favoriser les effets, le laboratoire propose un programme d'accompagnement qui comprend des conseils de nutritionnistes et des activités physiques. Encore une fois, ce n'est donc pas un produit miraculeux, il est efficace dans le cadre d'un régime hypocalorique et pauvre en graisses.

En vente libre, Alli® en appelle à la responsabilité des pharmaciens qui devront s'assurer du bien-fondé de l'achat de la pilule. D'aucuns dénoncent déjà les risques de dérive. Ainsi l'association Allegro fortissimo , qui regroupe des personnes de forte corpulence, a adressé un courrier à la ministre de la Santé, pour lui demander l'interdiction du médicament. L'association met à l'index ses effets secondaires et souligne qu'il ne s'adresse qu'aux personnes obèses présentant un IMC supérieur à 30 (ou 27 en cas de risque associé). Surtout, elle dénonce la stratégie marketing du laboratoire qui met en avant l'aspect innovant d'Alli® alors que la pilule ne serait qu'une version allégée du du Xenical 120 mg, un médicament qui, aux dires des patients en surpoids, serait inefficace pour lutter contre l'obésité. "


Vous en pensez quoi? pour le moment, je n'ai pas vraiment d'avis, juste que ça me tenterait bien d'essayer, mais bon, la tisane au fenouil élimine aussi il parait! et c'est Bio!

Hello tout le monde!

Nous sommes donc lundi, ma première semaine de régime est passée, avec au bout, un week-end parisien, bonjour les tentations!

Tout d'abord, la semaine... Ca s'est relativement bien passé. Je n'ai pas fait un seul écart, j'ai suivi mon régime à la lettre. Quelques épisodes de faim tout de même, mais heureusement, j'ai des barres hyperprotéinées vitaminées qui sur le moment redonnent bien la patate! Je dois tout de même veiller à ne pas trop en manger, elles sont bourrées de sucres. Ca ressemble aux barres que l'on peut trouver pour les sportifs, ça donne un coup de fouet, on assimile le sucre très vite, et les vitamines boostent aussi. 
Jeudi, petit coup de mou. Je ne sais pas ce qu'il s'est réellement passé dans mon organisme ce jour-là, mais j'ai tremblé toute la journée. Comme si j'étais stressée, ou que j'avais bu trois cafetières, alors que non. peut-être de l'hypoglycémie, ou l'effet des protéines, je n'en sais rien. Je surveille, si ça se reproduit, j'en parle au médecin, j'arrête les sachets. Hors de question de me ruiner la santé avec un régime!

Arrive donc le week-end, petit avant goût de vacances, des restos partout, mon cheese cake préféré, Ladurée et ses macarons...
Difficile de manger des sachets quand on part en vadrouille, loin de l'appart (de ma tante, qui nous le prête quand elle est en vacances), envie de se faire plein de petits restos sympa... Au final, on a opté pour les brasseries. On en a fait trois, et à chaque fois, j'ai opté pour la salade césar (salade, tomate, poulet, croutons, fromage), en laissant le gras, et en demandant la vinaigrette dans un récipient à part. J'ai tenu!

J'ai tout de même fait quelques excès, dont voici la liste : à deux reprises, j'ai craqué pour la glace au yaourt, un petit pot, le plus petit... Faut dire aussi que j'avais trouvé un marchand de glace aux yaourt 0% en me promenant. au retour, je veux y passer, et fermé!!! Rhaa!! Me suis rabattue sur le glacier italien d'à côté, pas du tout 0%... Mais bon...
A deux autres reprises, j'ai craqué pour le "frapuccino caramel" de chez Starbucks. Rhaa, j'avais jamais goûté, mais c'est trop bon! C'est tout simplement un milk-shake café/caramel, surmonté d'un dôme de chantilly, elle-même arrosée de sauce caramel... Un régal!
Il y a eu aussi les macarons. Une boutique ladurée nous est tombé dessus comme ça, sans crier gare, on s'y attendait pas. Et bizarrement, il n'y avait même pas la queue jusqu'au trottoir, non, juste une dizaine de personne à l'intérieur. Franchement, on ne pouvait pas passer à côté de cette chance, juste 20min de queue chez ladurée, ça ne se refuse pas! On a donc acheté 6 macarons... Lol! Il a fallu les choisirs! Prendre la bonne décision, pour en profiter un max, les manger dans le bon ordre, pour garder le meilleur pour la fin! Dur dur! en plus, il y avait une nouveauté : goût muguet! Chouette idée pour le 1er mai je trouve. J'en ai pris un. Que j'ai partagé avec ma chérie. Excellent, frais, délicat, super agréable! J'ai goûté aussi vanille, une mini croque dans le macaron de ma chérie. trop bon aussi! Me restait donc 2 macarons (je m'étais fixé 3, pas plus, et ce sont des minis!). Fleur d'oranger, les deux. Je n'ai pas pris caramel beurre salé (j'ai quand même goûté encore une fois celui de ma chérie) comme à mon habitude, pour ne prendre que mes préférés, fleur d'oranger!! 3 mini macarons, ça m'a paru si précieux, si rare, si interdit, que je les ai savourés comme jamais!

Voilà donc, en résumé, mes excès : 2 petits pots de glaces, 2 frappuccino, 3 mini-macarons. et le cheese-cake, ça sera pour une prochaine fois!!

Pesée de ce lundi matin : 88.4kg!!!!
Sachant que j'étais à 91 dimanche dernier, j'ai donc perdu 2.6kg en une semaine!
Ca parait énorme... mais je pense que je suis la seule personne capable de perdre autant en si peu de temps. A l'inverse, j'avais pris 3 kg en 3 jr après un week-end pantagruelique il y a quelques semaines!

je sais que cette perte de poids rapide ne vaut que pour le début de ce type de régime. l'organisme est tellement privé qu'il ne peut pas faire autrement que d'éliminer comme ça! Ca va ralentir petit à petit, mais c'est bon pour le moral de voir que ça marche vite et bien!!!

La barre des 10 000 visiteurs a été franchie ce week-end!!!

Un énorme merci à vous pour votre fidélité, vos commentaires, vos conseils!

Notre pharmacien attitré Léguman a répondu à un commentaire dans lequel on pouvait lire que l'agar-agar avait le même principe actif que Alli, la pilule anti-obésité.

Voici son avis :

"Bonjour,

L'agar-agar est effectivement utilisé en cuisine en lieu et place de la gélatine, pour confectionner crèmes, flans, .... (miam miam !!).
Vous voyez les algues au bord de mer? Elles ont toutes une couche gluante sur le dessus. La poudre d'agar-agar est ce "gel" lyophilisé d'une algue courante au Japon et en Chine. Il lui confère ses propriétés culinaires, mais aussi "amincissantes" puisque dans l'estomac, gonfle et prend du volume, donc sensation de satiété (on n'a plus faim !!).
Par contre l'agar-agar ne diminue pas l'absorption des graisses. Il agit tout simplement comme "coupe-faim".
On peut citer dans ce même registre le fucus, l'ascophylum, etc...
Mais attention, comme le disait Pépita je crois, naturel ne veut pas dire dénué d'effets secondaires. Algues = mer = Iode = Attentions à ceux qui ont des problèmes de thyroïde !!!...

Une dernière chose: Méfiez-vous de toutes les "gélules miracles" en vente sur internet. Il n'y a aucun suivi de qualité des produits vendu, ni aucun diplôme responsable de la délivrance à UNE personne en fonction de son état de santé. Qu'y a t il véritablement dedans? Au mieux rien (mais qui fait mal au portefeuille quand même!) au pire de la lessive, du verre pilé, de la soude,etc...
Il y a quelques mois, une personne est décédée à Paris en achetant dans une herboristerie chinoise ce genre de gélules miracle... Elle voulait perdre quelques kilos, elle a perdu la vie...

Pharmaceutiquement vôtre

Léguman "

et tant mieux, parce que je commence à en avoir marre!
4 semaines que je fais ce régime stricte, ça paye, c'est sûr, j'ai bien perdu, mais là, ça commence à me peser!

J'ai craqué cette semaine, mercredi soir, me suis enfilé un steack, des pommes duchesses, avec du ketchup! (de l'allégé en sucre, loool...)
Une assiette énorme, comme je m'en faisais avant. Bon, je me suis régalée, mais j'ai trop mangé, je n'ai plus l'habitude, j'étais un peu barbouillée!!!

La semaine prochaine commence donc la phase dite de transition, où j'aurais un repas sachet en moins, remplaçé par de véritables protéines, et j'intègre tout doucement les féculents, pour le repas du midi.

J'aménage un peu le plan proposé sur le site internet où j'ai acheté mes produits, je ne trouve pas de réelles différences entre la 2ème et 3ème phase, selon eux.
Donc, mon plan, c'est comme je l'ai dit, de prendre de véritables protéines le midi et le soir, d'intégrer des féculents que le midi, ou que le soir, et une à deux fois par semaine, je conserverai tout de même un repas sachet (histoire de finir mes sachets salés! lol!)

Pour la dernière phase, je ne garderai que le petit dej en repas sachet, d'augmenterai la dose de féculent. Et ensuite, à moi le régime hypocalorique de base!!! dans deux mois quoi...

Pesée de ce matin : 86.1kg
Ca stagne un peu, mais je tiens, je sais qu'il y a toujours certains paliers difficiles à passer. Et il faudrait vraiment que je refasse du sport sérieusement, mais je ne trouve absolument pas le temps. Mon créneau habituel du mardi fin d'aprem est sans cesse pris par d'autres rendez-vous, des réunions pour le boulot, etc. Je sais, je devrais être intransigeante sur ce créneau, mais si je place mes obligations ailleurs, je ne rentre pas chez moi avant 20h chaque jour dans ce cas. Pfff, dur d'être une working girl! lool!
Et pour le week-end, qui me permettait avant de récupérer ma séance du mardi loupée, et bien ça ne sera pas possible avant juillet! Nous avons des invitations tous les week-end!
Il faut que je réagisse. Mardi, je fais une heure de sport, c'est décidé, obligatoire, c'est comme ça, j'y vais, un point c'est tout!

A lundi pour la pesée de fin de première phase!
Bon week-end à vous tous!