Salut à toutes et à tous!

A peine rentrée de vacances (depuis 1heure environ), me voilà déjà à tapoter un peu partout!!!

Je vous remercie pour tous vos commentaires! D'habitude, je réponds à chaque message, mais là, j'avoue que ça va être difficile, ne m'en voulez pas!

Donc, côté "retour de vacances", et bien, tout est ok. La maison n'a pas bougé pendant notre absence, les plantes vont pour la plupart bien, sauf ma glycine qui tire la gueule (trop d'eau? pas assez?), les toutous sont rentrés aussi (z'étaient en pension! on va pas s'encombrer non plus!), on est contentes de retrouver notre chez nous, malgré les 20 degrés de différence, et la pluie... Aaaahhh, bienvenus chez les chtis qui disait l'ot'... jte jure...

Et puis côté régime, et bien ça a été dur. Comme je l'ai déjà écrit dans mes posts précédents, j'ai rompu avec ma balance. Décision difficile à prendre, mais vivre avec elle au qotidien n'était plus possible. Chaque jour, elle changeait d'avis, m'ajoutait ou m'enlevait, un, deux kilos, selon l'humeur. Non vraiment, je ne supportais plus de croiser son regard dès le lever. Comme nous étions séparées, et comme l'été est la saison des amours régimes, j'ai rencontré d'autres balances, au hasard de mes déplacements. Une très jolie Tefal à moquette, d'âge mûr, fabriquée dans les 70's, dont la largeur de l'aiguille fait 1kilo sur le cadran, deux poids, deux mesures, une histoire compliquée quoi! Il y a eu aussi Mme Teraillon, balance personnelle de ma mère, muette (la balance, pas ma mère)(oserai-je ajouter "malheureusement"?), depuis que son micro a été arraché, très certainement après l'annonce d'un poids qui n'a pas plu à sa propriétaire... Très pratique tout de même, on a pu ainsi se voir régulièrement dans la salle de bain familiale, sans que personne n'entende un seul bruit! hé hé!
Et puis, j'ai aussi pas mal fantasmé sur la balance de la pharmacie, qui aurait définitivement tranché sur ces écarts de poids d'un modèle à un autre, puisque plus scientifique...

Tout ça pour dire que je connais plus ou moins mon poids aujourd'hui, que je ne saute pas au plafond, mais que je ne m'écroule pas non plus et que j'attendrai demain matin pour vous communiquer le chiffre exact, et ajouter enfin un nouveau trait rouge à ma courbe!

Bonne soirée à tout le monde, et à demain!

Il y a une semaine je fêtais sur ce blog mon passage en catégorie "surpoids" ou "embonpoint", selon la clacification de l'IMC. En effet, je venais de franchir la barre des 86kg, pour une taille d'1m70, et donc un IMC de 29,9, la limite supérieure de la dite catégorie (soit un IMC compris entre 25 et 30).

Et bien, il y a aujourd'hui du nouveau! Non pas en poids, comme on pourrait s'y attendre! Je suis toujours à 86 (86,1 pour être précise) mais... j'ai grandi! Et oui, j'ai eu du mal à y croire, mais il s'agit peut-être de ma dernière période de croissance! Bah oui, ça se termine à 25 ans, et moi, je suis à 26!

Pendant les vacances, j'ai vu mes parents quelques jours. Cela faisait plus d'un mois que l'on ne s'était pas vu, et ma mère, plutôt petite (1m50 environ) m'a fait la réflexion : "je crois que je me tasse avec l'âge, tu me parais plus grande!" Je ne prête pas attention, me dit qu'effectivement, elle me parait plus petite qu'avant, et certainement que le fait d'avoir maigri me donne une allure plus "élancée"... Bref, je ne fais pas plus attention que ça.
Ce week-end, repas chez ma tante, et elle aussi me dit que j'ai grandi. Là, ça me parait moins anodin. J'en discute donc avec ma chérie, qui me dit que réflexion faite, elle a l'impression elle aussi que je suis plus grande. On rentre donc à la maison, on sort le mètre de menuisier, et là... 1m72!
J'ai pris 2 bons centimètres! Pas grand chose en soi, mais avec cette nouvelle donnée, pour un même poids, mon IMC chute à 29,1. J'enterre donc définitivement "l'obésité modérée" qui me suivait depuis des années...

ET JE SUIS MEGA CONTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEENTE!  

J'avais c'est vrai, un peu délaissé mon blog ces derniers temps, mais me voilà de retour!

Les raisons de mon absence? Et bien d'une part les vacances, d'autre part beaucoup de travaux de peinture à la maison qui nous ont pris du temps, et enfin, le besoin moins vital pour moi de me motiver par le biais de ces pages. C'était en effet le but premier : m'obliger à laisser une trace de mon régime, un peu vous prendre à témoin, pour continuer sur ma lancée!
Mais maintenant, c'est différent. Manger light est devenu une habitude. Vraiment, je ne ressens plus aucune frustration à ne pas me faire péter la panse quotidiennement comme avant. Bien sûr, c'est toujours difficile de se restreindre en sortie, au resto ou chez des invités, mais je reste raisonnable, et surtout, j'arrive à me déculpabiliser si je fais un excès, sachant qu'une semaine light va arriver, et que ça compensera largement.

Voilà pour mon état d'esprit. Je dois dire que je me sens beaucoup mieux!
Et puis je me suis mise au sport aussi! Et oui! L'incroyable a bien eu lieu! Enfin, l'incroyable n'est pas de m'être mise au sport (c'était obligatoire pour le régime), mais que j'aime ça!
Je fais du sport en salle. C'est une chaîne de salles, avec un principe qui me convient bien : le sport en libre-service! Il n'y a aucun cours, juste des machines, du cardio (vélo, vélo elliptique, tapis roulant, rameurs) et du renforcement musculaire (des appareils à muscu quoi), et aussi une petite salle avec un cours télévisé en boucle d'abdo-fessieurs (ça, j'accroche moins!).
Au départ, on est tout de même suivi par un coatch, qui explique le fonctionnement de chaque appareil, la durée de l'exo en fonction de nos besoins, nos capacités, et puis ensuite, on y va tout seul, quand on veut! Je prends un réel pied à voir mes progrès de séance en séance. Ca fait 3 petites semaines que j'y vais (environ 3 fois par semaine, mais là, avec la reprise du boulot, j'irai peut-être moins), et je vois déjà mes progrès! En endurance, en poids soulevé, c'est d'enfer! Bon, toujours la cheville qui fatigue un peu vite, et c'est parfois frustrant de devoir s'arrêter de pédaler alors qu le souffle aurait encore permis de rajouter une bonne dizaine de minutes! Mais c'est pas grave, la rééducation de ma cheville avance, et ça finira bien par redevenir normal!

A propos du sport, je dois remercier quelqu'un. Il y a peu de chance pour qu'il lise ces lignes, mais c'est peut-être grâce à lui que le déclic du régime, et de la pratique du sport est venu.
Je ne me rappelle plus si c'était avant ma jambe cassée, ou après, mais nous étions à Paris, et nous avons eu besoin de prendre un taxi. Le chauffeur, était un grand bonhomme, hyper baraqué, une quarantaine d'année, un peu typé polynésien. On embarque, on roule, puis petit embouteillage, ou simple feu rouge, bref. Il profite de cette pose pour sortir de la voiture, et aller chercher un truc dans son coffre. Il se remet au volant, et dégaine un shaker rempli de sachet hyperprotéiné, ce que j'ai déduis tout de suite, vue la carrure musclée du mec.
Et là, il commence à nous parler, de lui. Explique qu'il fait de la gonflette (enfin, pas en ces termes), et que ça, c'est pour s'assecher : l'hiver, il prend du muscle, l'été, il sèche le gras!
Et là, il s'adresse à moi, en me tutoyant, mais ça n'avait rien de méchant, de méprisant. Il me dit "toi aussi tu devrais faire du sport, t'as des kilos à perdre, pourtant t'es encore jeune, faut pas traîner, moi aussi j'étais comme ça avant". Bizarrement, je lui ai répondu. Alors que ce genre de phrase est totalement déplacé, et aurait pu me vexer au plus haut point!
Je lui explique que j'ai déjà fait des régimes, que je sais, je dois maigrir, mais bon, voilà quoi, ça viendra bien un jour... J'étais un peu défaitiste dans mon ton. Et il enchaine : "t'as quel âge? 25 ans... Et tu pèses combien? Je rougis un peu, et "93". "Ah ouais, tu vois, c'est trop, faut que tu fasses du sport! Y'a que ça, j't'assure! Viens au club, on va te faire maigrir, je t'assure! Y'a une nana comme toi qui est arrivée il y a quelques mois, ben elle a déjà fondu! Il te faut un truc ciblé, et puis tu fais un peu gaffe à ce que tu manges, et voilà, j't'assure, c'est pas compliqué!"
Ma chérie a côté de moi a dû avoir peur. Ce genre de conversation, ou remarque sur mon poids, j'en avais déjà entendu venant de parfaits étrangers. Et ça n'est jamais passé. Ca m'a toujours mis dans un salle état ("ouiiiin, jsuis grooooosssse"). Mais là, ce qui était différent, c'est  que je n'ai senti absolument aucune attaque, aucune moquerie. Il me regardait, et c'est bien la première fois que j'ai senti ça, venant d'inconnu, comme quelqu'un de normal, mais en danger peut-être physiquement. C'était un regard purement "physique", comment dire... Lui, son trip, c'était le sport et ses muscles. Il m'a juste regardé comme un corps qui avait besoin de changer, maigrir, se modeler, mais pas comme une nana grosse, moche, qui ne se bouge pas le cul.
C'était très étrange comme conversation en fait. Il se foutait totalement de moi, du côté psychologique du surpoids, le fait d'être mal dans ma peau etc. Il ne voyait que ça : le muscle. Je parie même que c'était son passe-temps préféré dans sa voiture : regarder ses clients, ou les passants, et ce dire "tiens, lui il a bien travaillé ses pec" ou "elle, faut encore qu'elle bosse un peu les biceps", etc etc. Une déformation d'un passionné!
Mais en sortant du taxi, j'ai réfléchi. Je me suis dit qu'il avait raison en fait. Que chez lui, c'était très certainement trop poussé, puisqu'il n'avait l'air de vivre que pour ça, mais qu'il fallait que je m'y mette!

Et quelques temps plus tard, j'ai commencé ce régime, mais en gardant toujours cette conversation à l'esprit. C'est même peut-être pour ça que j'ai commencé par un régime hyperprotéiné, allez savoir.
Donc voilà, je tenais à remercier ce monsieur chauffeur de taxi bodybuildé, pour sa franchise, sa spontanéité, et surtout son absence de reproche, de moquerie. Grâce à lui, l'idée de changer a fait du chemin...
Mais si j'ai tenu, jusqu'à maintenant, c'est aussi et surtout grâce à mes proches! Chérie, amis, famille pour ceux au courant de ma galère, et vous aussi, chers lecteurs!

Ce petit merci n'est pas synonyme de fin de régime, je vous rassure! Il me semblait juste important de le faire!

Je continue jusqu'à ce que mon objectif soit atteint, soit vers les 70kg. Et comme je pesais ce matin 84.7, il me reste encore 14.7kg à perde!
J'ai commencé à 93 (enfin, mon poids max était 96, quelques mois avant), ça fait donc 8.7kg de perdu (ou 11.7 de mon maximum), donc je ne suis même pas encore à la moitié! Mais je m'accroche!!

Allez, je finis là cet article, un peu long oui, et vous promets de revenir poster plus régulièrement!

...étrange et pénétrant, non.

Juste que depuis le temps que je rêve, j'ai remarqué deux paramètres, stables, identiques d'un rêve à un autre :
1) quand je rêve de ma maison, je rêve de ma maison d'enfance, la 1ere, et non mon chez moi actuel
2) quand je me vois en rêve, je suis grosse.

Et c'est ce 2ème point qui a changé, peut-être pour la première fois de ma vie. Cette nuit, j'ai rêvé que j'étais "normale"! (Je ne veux pas dire maigre, ou mince, je ne le serai jamais)
Le rêve en lui-même n'était pas très gai. C'était plutôt un cauchemar en fait. Mais je viens juste de me rappeler que je me voyais, pas avec mon poids actuel, mais avec l'image que j'aimerais avoir de moi, à la fin de mon régime. Ca n'était qu'un détail dans mon rêve. Pas le sujet principal. C'était la norme. Dans mon rêve, j'étais comme ça, comme je rêve d'être, d'ailleurs!!

Serais-je devenue une future ex-grosse, dans ma tête?

Je me fais chier au boulot....
Alors pourquoi pas écrire un petit article? Oui mais pour parler de quoi? Je fais le point régulièrement sur mon régime, il n'y a pas grand chose à dire de plus qu'hier. Toujours bouffe light, et toujours sport. Faut juste être patient, attendre que le poids descende...
A ce propos, ça ne descend pas vite!
J'ai commencé mon régime au 1er juin. Ca fait donc 3 mois et demi pour 9 kilos. Bon, une moyenne de presque 3 kilos par mois, ça va, je ne vais pas me plaindre. Et puis ce qui est sûr, c'est que je ne les reprends pas ces kilos! Je fluctue souvent entre 2 barres, ça dure une semaine, ou deux, et puis ça descend encore d'un cran. Je n'ai jamais repris plus de 2kg, pour le moment! Et c'est pas près d'arriver!
Non, c'est bien fini tout ça. Plus jamais grosse, je me le dis tous les jours. Quand je revois des photos de moi "avant", je ne comprends pas comment j'ai pu me laisser aller comme ça. Il y a les "avant avant", où j'avais un poids vraiment raisonnable, puis les "avant, y'a pas longtemps", ou je ressemble à une baleine. Si encore j'avais toujours été en gros gros surpoids. Mais non! Je n'ai jamais été maigre, ça c'est sûr, je ne le serai jamais, c'est sûr aussi, mais j'étais "normale", pour mon gabarit quoi. C'est ce qu'il y a de plus rageant, me dire que j'y étais, qu'il suffisait de faire attention à ce moment là, pour ne pas prendre plus, à la rigueur, faire le régime du printemps pour perdre 3 à 5kg, mais pas plus.
Enfin, vous allez me dire que "c'est fait, c'est fait", ça ne sert à rien d'y penser, l'important, c'est maintenant; que je me sente bien dans ma peau, etc.

Et je commence à mieux m'y sentir. Je suis moins lourde, moins essouflée, j'ai moins mal au dos, aux articulations. Côté vestimentaire, je traine toujours mes vieilles fringues. Je remets des pantalons oubliés depuis longtemps, mais eux aussi commencent à être trop grand. Mais ça n'est pas encore le moment de me refaire une garde-robe. Je veux avoir perdu encore plus. Parce que c'est encore une étape difficile pour moi. La semaine dernière, j'ai cherché un pantalon de sport. Je n'en ai qu'un, qui commence à flotter, et c'est plus pratique pour les lessives d'en avoir 2. Bref. Je n'ai pas trouvé. Pour plusieurs raisons : les pantalons femmes sont tous sur le même modèle : petit tissu fluet, mais près du corps. Ca ne me va pas du tout, j'ai encore des fesses assez imposantes! Côté pantalon homme, c'est la coupe qui ne me va pas. Avant, j'achetais tous mes pantalons au rayon homme. J'y trouvais ma taille, une coupe qui camoufle, dans laquelle je suis à l'aise. Mais comme j'ai maigri, ça ne me va plus, je n'aime plus, mais n'aime pas encore les fut' de nana. Conclusion, je n'achète rien!
On verra plus tard, si je me mets au petit fuseau adadas qui montre bien les muscles! (l'espoir fait vivre!)

J'ai l'impression que tout le monde fait régime en ce moment dans mon entourage. Deux amies qui ont toutes les deux déjà bien perdu, mon frère, ma mère (qui ne parle plus que de ça), mon père (pour des raisons de santé plus que d'esthétique), ma tante, ma soeur (en perpétuel régime, mais mince)... le poids dans la famille est un réel problème. Et nous savons tous d'où ça vient : de ma mère! Elle nous a refilé toutes ses mauvaises habitudes, toutes ses angoisses de grossir, de maigrir, de ne pas pouvoir s'habiller. La famille entière serait à psychanaliser à ce sujet! Et c'est toujours elle aujourd'hui, qui est à la source de nos comportements : on ne dit pas qu'on fait régime, on ne dit pas qu'on a vu que X ou Y avait perdu du poids. Il y a toujours une compétition entre nous, et des pics, lancés sans arrêt.
J'ai hâte de me débarrasser de tout ça. De me ranger définitivement du côté des "non-gros", pour ne plus être concernée. Mais il faudra du temps. Je sais que même quand j'aurais tout perdu, je resterai une "ex-grosse", et j'entendrais des "toi aussi c'est difficile, faut que tu fasses attention à ne pas reprendre, mais bon tu sais, à ton âge, moi aussi j'ai fait le yoyo comme ça"
C'est qu'il faut être blindé pour survivre à ma famille. Tous des tordus. Sauf moi bien sûr! lool! Non, moi aussi j'ai été une tordue, mais depuis quelques temps, je parviens à décoder chaque attitude, chaque comportement, je fais le tri entre le bon et le mauvais, j'essai de ne garder que le bon, de ne pas entrer dans ces jeux instaurés depuis des années. C'est pas évident. mais pour l'instant, je crois y parvenir. Quand je regarde ma propre famille, celle qui je suis en train de fonder avec ma chérie, je vois déjà d'énormes différences. De toute façon, c'est facile avec elle. Elle vient d'une famille où tout est simple, honnête, franc, tolérant. je n'ai jamais entendu parler chez eux de messes basses, d'engueulades entre tonton machin et cousine bidule. Non, vraiment, il y a un vrai respect, de vraies valeurs familiales, tout coule de source chez eux. Parfois, je l'envie. J'aurais aimé grandir dans une famille comme la sienne. Mais ça n'est pas le cas, alors là aussi, je fais le tri, je garde le bon, laisse le rare mauvais, et j'essai d'appliquer ça à ma propre famille. Quel boulot!

Voilà, quelques lignes sur la psychologie de la famille, sans vraiment avoir réfléchir à ce que j'avais écrit, peu importe, c'est que ça m'a fait du bien!